La Marmotte er blandt de mest ikoniske og brutale motionscykelløb i verden. Ruten strækker sig over 174 kilometer og byder på mere end 5000 højdemeter i de franske alper, hvor deltagerne skal forcere fire legendariske bjergpas – herunder Col du Glandon, Col du Télégraphe, Col du Galibier og det berømte mål på toppen af Alpe d’Huez.
Løbet afholdes hvert år den første weekend i juli og tiltrækker over 7000 deltagere fra hele verden – heriblandt mere end 2000 danske ryttere, der hvert år rejser til Le Bourg-d’Oisans for at teste sig selv på de klassiske Tour de France-stigninger.
La Marmotte fakta:
- Længde: 174 km
- Højdemeter: 5000 m
- Hvor: Franske alper – Le Bourg-d’Oisans (Alpe d’Huez)
- Hvornår: Første weekend i juli
La Marmotte ruten
La Marmotte begynder i Le Bourg-d’Oisans og kaster deltagerne direkte ud i en bjergmaraton, der kun bliver hårdere jo længere man kommer. Ruten starter med den lange og seje stigning op ad Col du Glandon (24 km, 5,5 % i snit), efterfulgt af en kort nedkørsel og et fladere mellemstykke frem mod Col du Télégraphe (11,5 km, 7 %). Herfra venter en kort teknisk nedkørsel til Valloire, inden den brutale Col du Galibier rejser sig – 18 km med en gennemsnitlig stigningsprocent på 6,9 %, og med top i over 2600 meters højde.
Efter en lang nedkørsel til Bourg-d’Oisans skal man så tackle det sidste bjerg: Alpe d’Huez. De 21 hårnålesving og 13,8 km med 8 % i snit er berygtede, især når benene allerede har over 150 km og tre bjergpas bag sig. Ruten er ikke teknisk kompliceret, men fysisk ekstrem – og vejrforholdene i alperne kan gøre forskellen mellem succes og total udmattelse.
La Marmotte – Tider
La Marmotte er ikke et officielt kapløb med præmier, men det betyder ikke, at tiden er ligegyldig. For mange deltagere handler løbet netop om at sætte en god tid – eller blot at gennemføre inden for tidsgrænsen. De hurtigste ryttere kører ruten på under 6 timer, mens størstedelen ligger mellem 8 og 10 timer. For dem, der tager sig god tid, kan det tage op mod 12 timer eller mere.
Officielle tider registreres med chip, og der uddeles diplomer i forskellige kategorier baseret på aldersgrupper og sluttid. En tid under 8 timer regnes som meget stærk for motionsryttere, og en tid under 7 timer placerer én blandt de absolut bedste amatører. Men i sidste ende er La Marmotte mere en kamp mod bjergene – og mod sig selv – end mod uret.
Sådan arrangerer du en tur til La Marmotte
Der er to typiske måder at tage til La Marmotte på: enten planlægger du det hele selv, eller også vælger du en pakkerejse via en specialiseret cykelrejsearrangør. Begge dele kan fungere, afhængigt af erfaring og temperament.
Vil du selv stå for det, skal du være ude i god tid. Tilmeldingen åbner typisk i november eller december, og startnumrene bliver hurtigt udsolgt. Du skal selv booke indkvartering i eller omkring Le Bourg-d’Oisans, ofte op til et år i forvejen. Derudover kræver det logistik omkring transport – enten i bil gennem Europa eller med fly til Genève, Lyon eller Grenoble og videre med lejebil. Du skal også sørge for egen cykeltransport, energiprodukter, registrering, afhentning af startnummer og kendskab til ruten.
Hvis du vælger en rejsearrangør, får du det meste klaret for dig. Firmaer som Alpe Cykling, LaFlammeRouge eller Ruby Rejser tilbyder pakkeløsninger med hotel, startnummer, transport af cykel, fælles ture på ruten og teknisk support. Det koster mere, men giver ro og gør hele oplevelsen mere tilgængelig – især for førstegangsdeltagere.