Uanset om du vil opgradere til klikpedaler, skifte til platformspedaler eller bare udskifte slidte pedaler, er det nyttigt at vide, hvordan du selv klarer opgaven. Pedaler er en af de mest belastede dele på en cykel og bør kontrolleres og vedligeholdes regelmæssigt. Heldigvis er det enkelt at udskifte dem med det rette værktøj og lidt teknisk snilde.
I denne guide får du en trin-for-trin gennemgang af, hvordan du skifter pedaler på både almindelige hverdagscykler og racercykler. Metoden er grundlæggende den samme, men der er enkelte forskelle i værktøj og tilgang, som vi gennemgår undervejs. Vi dækker også, hvordan du justerer spændingen på klikpedaler, så de passer til din kørestil og erfaring.
Hvad skal du bruge for at skifte pedaler?
For at skifte pedaler skal du bruge følgende værktøj:
- Pedalnøgle eller unbrakonøgle (typisk 6 eller 8 mm): Nogle pedaler har flade sider til en pedalnøgle, mens andre kræver en unbrako, der indsættes fra bagsiden af kranken.
- Fedt eller anti-seize pasta: Forhindrer pedalerne i at sætte sig fast i kranken over tid.
- Evt. momentnøgle: Særligt nyttigt til racercykler, hvis du vil montere pedalerne med præcis spænding (typisk 35–40 Nm).
Det er også vigtigt at kende forskel på højre og venstre pedal. Venstre pedal har omvendt gevind – dvs. den skrues mod uret for at stramme, mens højre pedal skrues med uret. Dette forhindrer, at pedalerne løsner sig under kørsel.
Afmontering af pedaler
Start med at vende cyklen om eller sætte den i en arbejdsstand. Det gør det lettere at komme til og giver bedre stabilitet. Pedalerne fjernes forskelligt afhængigt af typen:
Almindelige cykler og citybikes:
De fleste platformspedaler har flade sider, hvor du kan placere en pedalnøgle. Sæt nøglen på den flade del mellem pedal og krankarm. Husk, at venstre pedal skal drejes med uret for at løsnes.
Racercykler og klikpedaler:
Klikpedaler har ofte en unbrakoforsænkning bag på akslen. Brug en 6 mm eller 8 mm unbrakonøgle og drej samme vej som ovenfor (venstre pedal = med uret, højre pedal = mod uret).
Et tip: Hvis pedalerne sidder fast, så giv armen på nøglen et hurtigt og kontrolleret slag med håndfladen eller brug en gummihammer for ekstra moment.
Montering af pedaler
Når du monterer nye pedaler, er det vigtigt at sikre korrekt gevindretning, tilstrækkelig spænding og brug af fedt for at undgå fastgroede pedaler i fremtiden.
1. Find højre og venstre pedal:
De fleste pedaler er mærket med L (left) og R (right) på akslen. Sørg for at sætte hver pedal i den korrekte krankarm. Husk:
- Højre pedal (kædeside) skrues med uret
- Venstre pedal (modsatte side) skrues mod uret
2. Påfør fedt eller anti-seize:
Smør gevindet på begge pedaler med fedt eller anti-seize. Det reducerer risikoen for at pedalerne sætter sig fast og letter afmontering senere.
3. Skru pedalerne i hånden først:
Start altid med at skrue pedalerne i med fingrene. Det sikrer, at du ikke skærer gevindet skævt. Når pedalen har greb i gevindet, kan du bruge værktøj til at spænde den.
4. Spænd pedalerne korrekt:
Brug en pedalnøgle eller unbrakonøgle og spænd til med fast hånd. Hvis du har en momentnøgle, kan du spænde til omkring 35–40 Nm for racercykler og 30–35 Nm for almindelige cykler. Pedalen skal sidde fast, men du må ikke overspænde, da det kan beskadige gevindet i kranken.
Tip:
På racercykler med carbonkrank anbefales det at bruge momentnøgle og fedt med lav friktion, der er beregnet til carbondele.
Justering af pedal fjederen
Denne del gælder især klikpedaler, hvor du klikker cykelskoen fast i pedalen. Fjederens spænding bestemmer, hvor let eller svært det er at klikke i og ud. Justeringen er vigtig for både komfort og sikkerhed, især hvis du er ny i brugen af klikpedaler.
1. Find justerskruen:
De fleste klikpedaler – som Shimano SPD-SL eller Look Keo – har en lille skrue bagerst eller på siden af pedalens fjederarm. Denne skrue justerer spændingen.
2. Sådan justerer du:
- Drej med uret for at øge spændingen – det kræver mere kraft at klikke ud.
- Drej mod uret for at sænke spændingen – det bliver lettere at komme fri.
Start med lav spænding, hvis du er nybegynder. Det giver tryghed i tekniske situationer, som ved lyskryds, sving eller ujævnt underlag.
3. Justér begge sider ens:
Har pedalen klikmekanisme på begge sider (som mange MTB- og gravelpedaler), bør du justere spændingen ens på begge sider. Tæl antallet af klik, du drejer skruen, eller brug et mærke på skruen til reference.
4. Test før tur:
Klik i og ud flere gange, mens cyklen står stille eller er i en hometrainer. Fornem, hvordan skoen låser og frigøres. Justér yderligere, hvis det føles for løst eller for stramt.
Bemærk:
På almindelige pedaler (platform eller citybike) er der ingen fjedre at justere. De er klar til brug direkte efter montering.